5 、蜜汁

　　6 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁橄榄油 。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　2 、蒸南切下一块。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南蜂蜜 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　4 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。西兰花 、

　　3、按照原来的造型放入盘子里  。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵，